TRÄNINGSSCHEMAT - HT 2010
Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön

 

 

 

 

 

10-10.45
barn 3-5 år

 
19-20.30
vuxna: nybörjare avancerade		   19-20.30
vuxna: nybörjare avancerade		  

19-20.30
vuxna:
nybörjare
avancerade

 10.45-11.30
barn 6-10 år		  
VÄLKOMNA TILL ABADÁ-CAPOEIRA
I GÖTEBORG
Capoeira är en kombination av dans, självförsvar och akrobatik karakteriserad av sång och musik. Capoeira erbjuder varierande uttrycksmöjligheter genom dansen, sången och musiken. Träningen ger god fysisk kontroll och en välutvecklad kroppsuppfattning. Alla kan utöva capoeira oavsett ålder - både flickor och pojkar, kvinnor och män.
 
Nyheter!

Träningstiderna för hösten uppdaterade
Torsdag den 12 augusti

Nu är det sommarträning på Danscentrum Väst
Juni, augusti & september

Från och med onsdag den 2 juni börjar vi vuxna träna på Danscentrum Väst.
Vi tränar kl 19-20.30 enligt dessa dagar:

Juni
onsdag 2:e
fredag 11:e
måndag 14:e, onsdag 16:e
måndag 21:e, onsdag 23:e
måndag 28:e, onsdag 30:e.

Augusti
måndag, torsdag.

september
torsdag 2:e.

De dagar vi inte tränar på Danscentrum Väst finns det möjlighet att träna i Slottskogen
eller på andra trevliga ställen för dem som vill.

Alla förslag och initiativ välkomnas för en roligare sommarträning!

Träningsavgiften för juni & augusti betalas som för en månad

Medlemsavgift till Budoförbundet / årsavgift
 Betala in 200 kr så snart som möjligt för medlemskapet i Budoförbundet och
Abada-Capoeira.
 
Info!
Träningsavgift
Barn 3-10 år
Vuxna
Nybörjare

 

Barn 3-10 Ungdom 11-18 Vuxna  
200
250
300
månad
       

1 vuxen + 1 barn = 450 kr/månad
1 vuxen + 2 barn = 550 kr/månad

Din månadsavgift ska betalas in på Bankgiro 5403-8419. Du skriver ditt för- och efternamn, glöm inte att ange vilken månad betalningen avser. Lägg gärna till ditt 6 siffriga personnummer. Betalningen ska göras innan månaden börjar.

Fr.o.m. lördag 4 september

Den 4 september börjar lördagsträningarna för barn 3-5 år kl 10-10.45 och för barn 6-10 år kl 10.45-11.30. Lokalen är Dancentrum Väst (danscentrum.se, ett gult hus på väg upp mot Gråberget).

Välkomna!

Fr.o.m. måndag 6 september kl 19 startar höstterminen för vuxna

Under hösten tränar vi i Annedalsskolans gymnastiksal A (karta) enligt schemat nedan. Tag 2ans spårvagn till Brunnsgatan och gå in i den högra huvudingången sett från skolgården.

Schemat finns på www.bok.goteborg.se
(Välj gymnastiksal/linné).

Fr.o.m. måndag 6 september startar nybörjarträning

Vill du öva upp din smidighet, styrka och balans med en brasiliansk kampsport med inslag av akrobatik, musik och kultur? Kom och prova på gratis i Annedalsskolans gymnastiksal. Vi är ett trevligt gäng, som tränar på alla nivåer mån, ons, fre. Har du frågor ring gärna Dodô på 0736-438782.
http://www.budo.se/vara_idrotter/capoeira.shtml